للنساء المستعدات لخوض تجربة تحولية في حياتهم العملية والمهنية
-
اساعدك على؟
اساعدك على مواجهة الإرهاق المهني، التغلب على قلة الثقة في بيئة العمل، والتعامل مع ضغوط المجتمع والمحيط دون التنازل عن نفسك، لايجاد صوتك الداخلي والشعور بالانتماء والنمو بما يتناسب مع قيمك ومبادئك في الحياة
-
مع من اعمل؟
أعمل مع النساء اللواتي يسعين لتعزيز حياة عملية صحية بلا شعور بالذنب، لتحقيق الاستقلال المالي، وبناء علاقات عملية فعالة، وتعزيز ثقتهن بأنفسهن وقدراتهن في بيئة العمل
الجلسات الاستشارية
-
جلسة إرشاد فردية مصممة لتمنحك وضوحًا أعمق في مسارك المهني وحياتك العملية. في هذه الجلسة نعمل معًا على
استكشاف وضعك الحالي، وفهم التحديات التي تواجهينها، وكشف الأنماط التي قد تعيق تقدمك أو تسبب لك الشعور بالتشتت أو الضغط
نعيد ربطك بما هو مهم فعلًا بالنسبة لك على مستوى القيم والمعنى لأخذ خطوات عملية واضحة تجاه الهدف الذي تطمحين اليه
مدة الجلسة ٩٠ دقيقة - اون لاين وبقيمة ٢٠٠$
بنهاية الجلسة، ستخرجين بفهم أعمق لوضعك الحالي، وبخطوات عملية واضحة يمكنك البدء بها مباشرة، بما يتماشى مع أهدافك وقيمك الشخصية
-
برنامج إرشادي متقدم من 4 جلسات مصمم لدعمك بشكل أعمق وأطول خلال رحلتك المهنية والشخصية، ومساعدتك على الانتقال من حالة التشتت أو الضغط إلى وضوح واستقرار داخلي في حياتك العملية
على مدار 4 جلسات، نعمل معًا على:
فهم وضعك الحالي بشكل شامل وتحديد نقاط التحول الأساسية
كشف الأنماط والمعتقدات التي تؤثر على ثقتك ومسارك المهني
إعادة بناء علاقتك مع العمل والنجاح من مكان أكثر وعيًا
تطوير وضوح تدريجي في القرارات المهنية والخيارات القادمة
بناء خطوات عملية قابلة للتطبيق تدعم استقرارك ونموك
هذا البرنامج يشمل أيضًا دعمًا مستمرًا بين الجلسات عبر
الباقة تتكون من ٤ جلسات، كل جلسة مدتها ٩٠ دقيقة وبقيمة ٧٦٠$ وتشمل ايضا متابعة مستمرة على واتساب أو تيلغرام ، لتوفير الدعم، وإجابة على الأسئلة أثناء رحلتك، حتى لا تشعري بأنك تسيرين وحدك
الاسئلة الشائعة
-
يتم قبول طلبات التقديم بناءً على عدة معايير تضمن تحقيق أفضل استفادة من التجربة، وتشمل: طبيعة التحديات التي تشاركينها، الجوانب التي ترغبين في العمل عليها، مدى استعدادك للالتزام والعمل على نفسك، إضافةً إلى مستوى الوضوح والتفاصيل التي تقدمينها في طلبك.
نحرص على اختيار المشاركات اللواتي لديهن رغبة حقيقية في النمو والتغيير، لضمان تجربة عميقة وذات أثر ملموس لكل من تنضم إلينا.
-
تعتمد النتائج بشكل أساسي على مدى استعدادك للالتزام والعمل على نفسك، سواء على المستوى الداخلي (الأفكار، المشاعر، والوعي الذاتي) أو على المستوى العملي (تطبيق الخطوات والأدوات المقدّمة).
نحن نوفر لكِ المساحة، التوجيه، والأدوات اللازمة، لكن تحقيق التحوّل الحقيقي يأتي من انخراطكِ الفعلي واستعدادكِ لتطبيق ما تتعلمينه في حياتك اليومية.
-
يتم التواصل فقط مع الطلبات التي تم قبولها مبدئيًا عبر البريد الإلكتروني. في حال توفر مقاعد شاغرة، سيتم الرد خلال 5 أيام عمل.
أما في حال عدم توفر مقاعد حالياً، فسيتم إضافة طلبك إلى قائمة الانتظار، وسيتم التواصل معك عند توفر فرصة مناسبة للانضمام.
-
ما هي طرق الدفع المتاحة؟
للمشتركات من داخل العراق، تتوفر عدة خيارات للدفع تشمل: كي كارد، زين كاش، ومصرف العراق الأول.أما للمشتركات من خارج العراق، فيتم الدفع إلكترونيًا عبر وسائل الدفع المتاحة.
في حال احتجتِ أي مساعدة بخصوص طريقة الدفع المناسبة لكِ، سيتم إرشادك خلال خطوات الدفع بعد قبول طلبك.
التمكين الحقيقي يبدأ من خلال التواصل الحقيقي مع ذاتك
بعد رحلة مهنية طويلة في القطاع الخاص والعمل مع مؤسسات دولية في مجال التطوير وبناء المجتمعات، واجهت تحديًا متكررًا رغم النجاحات والإنجازات: الاحتراق الوظيفي
كان السؤال الذي يرافقني دائمًا
هل النجاح المهني يجب أن يكون على حساب راحتي النفسية وجودة حياتي؟
بعد سنوات من البحث والتجربة، أدركت أن الحل الحقيقي لا يكمن فقط في تغيير الظروف، بل في بناء وعي أعمق تجاه أنفسنا وطريقة تعاملنا مع العمل، لنستعيد قدرتنا على خلق روتين صحي ومستدام بين الحياة والعمل
من هذا الإدراك، وُلد
TheReset Plan
كتيب عملي يساعدك على فهم الاحتراق الوظيفي والتعامل معه بوعي أكبر، من خلال خطوات بسيطة وعادات عملية تعيد لك التوازن والطاقة
هذا الكتيب مناسب لكِ إذا كنتِ
تعانين من الاحتراق الوظيفي ولا تعرفين من أين تبدئين
تسعين للعمل بطريقة أكثر وعيًا واتصالًا بذاتك
ترغبين في بناء عادات صحية تدعم تطورك المهني والشخصي
الكتيب إلكتروني، وسيصلك مباشرة عبر البريد الإلكتروني بعد إتمام عملية الشراء
-
فهم عميق وشامل لعلامات الاحتراق الوظيفس
تطبيق استراتيجية عملية مبنية على أسس علمية لتفكيك العادات التلقائية المجهدة واستبدالها بسلوكيات يومية صحية ومستدامة.
خارطة طريق مقسمة إلى ٣ محطات يومية تساعدك على تفكيك أسباب الاحتراق الوظيفي والتعامل معه بطريقة واعية اكثر
نصائح مخصصة للحفاظ على التوازن النفسي والحدود الجسدية عند العمل من المنزل
أسئلة تفاعلية تساعدك على الاكتشاف الذاتي وتحديد مكامن الخلل لاتخاذ خطوات واقعية في حدود سيطرتك
-
تشعرين بالإرهاق الجسدي أو العاطفي المستمر وتستنزفك متطلبات العمل اليومية
تعانين من التسويف، صعوبة التركيز، أو انخفاض شغفك وكفاءتك المهنية مقارنة بسابق عهدك
تجدين صعوبة في فصل وقت العمل عن حياتك الشخصية، خصوصاً عند العمل من المنزل
تبحثين عن مرجع عملي ورفيق لطيف يقدم لكِ ممارسات يومية بسيطة دون أن يشكل عبئاً إضافياً أو قائمة مهام جديدة تثقل يومك
ترغبين في استعادة التوازن، والسيطرة على حالتك الداخلية، وبناء ذهنية واعية تتعامل مع الضغوط بمرونة ووضوح